2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
1441 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 106.67g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 昼食: Авокадо Авокадо, Телятина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Малиновое Варенье. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|