2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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2082 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 340.56g.
朝食: Kiwi, Flan Pâtissier. 昼食: Clémentines, Tarte aux Pommes, Fraises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Poires, Auchan Fromage de Chèvre, Leader Price Pizza Jambon Fromage, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Le Cavalier Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). もっと...
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2009 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 55 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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