2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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2653 kcal
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脂質: 117.55g | たんぱく質: 94.07g | 炭水化物: 297.25g.
朝食: Conserves de Confiture, Miel, Auchan Lait Demi-Écrémé , Les Croisés Beurre Léger 40%, Carrefour Bio Vollkornbrot, Baguette. 昼食: Cémoi Chocolat , Ker Cadelac Barre Bretonne, Huile d'Olive, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cirio Pulpe de Tomates Bio, Barilla Spaghetti Intégrale . 夕食: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Saint Eloi Semoule Cuite. 軽食/その他: Brossard Savane, M&M's Peanut, Kinder Chocobon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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