2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1349 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry, Coffee with Skim Milk. 昼食: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Caesar Salad Dressing, Pure Spring Mix - Mesclun, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Bacon, Michelob Ultra Amber Beer, Utz Extra Dark Specials Pretzels, Red Baron Breaded Mozzarella Sticks, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). 軽食/その他: Lunch Buddies Sugar Free Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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