2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1696 kcal
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脂質: 72.61g | たんぱく質: 107.41g | 炭水化物: 144.43g.
朝食: Côte d'Or Chocolat au Lait, Pommes Pink Lady, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Bonneterre Lait d'avoine Nature, Jean Hervé Sirop d'agave. 昼食: Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Pain Blanc, Elle & Vire Crème Légère de Normandie, Picard Trio de Fleurettes. 夕食: Bragg Nutritional Yeast, Elle & Vire Crème Légère de Normandie, Fromage Bleu ou Roquefort, Coeur de Lion Coulommiers, Leerdammer Original, Cassegrain Petit Pois, Ikea Boulettes de Légumes. 軽食/その他: Blédina Compote Pomme Passion, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Jean Hervé Sirop d'agave, Amandes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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