2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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858 kcal
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脂質: 57.60g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Süt, Marul, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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