wuschel_75の日記, 2018年 03月 15日

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😩

80.1 kg これまでの減量分: 16.5 kg. 残り: 17.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:

635 kcal

脂質: 19.07g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 46.64g. 朝食: Gurke (Geschält), Aldi Bio Kasseler, Spezialbrot - Buchweizen. 昼食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 夕食: Borchers Kokos-Öl, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. もっと...

2304 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

12 人のサポーターいいね！

Guten Morgen, nicht traurig sein 😘 hab einen schönen Tag 💐

2018年 03月 15日投稿者: MoFu27

Guten Morgen ☕️ wer kennt das nicht? Das ist bestimmt morgen wieder anders ✊🏻 schönen Donnerstag für dich ☀️🍀🌼🙂

2018年 03月 15日投稿者: michi_live

Morgen ist das wieder weg! 🍀☀🤗

2018年 03月 15日投稿者: Flower*78

Hab ich auch wenn ich mich täglich wiege, ist normal! 😉

2018年 03月 15日投稿者: schockokrossi

*tröst* 🌻

2018年 03月 15日投稿者: Rit@mine

Guten Morgen. Vielen Dank für die lieben Worte. Will mein U80 wieder haben 😤 Wünsche euch einen schönen Tag.

2018年 03月 15日投稿者: wuschel_75

Guten Morgen, dass kommt schon mal vor 😊, doch mit Disziplin ist es gleich wieder wed 😛👍

2018年 03月 15日投稿者: Pittiplatsch 50

Drück dich lieb! Du schaffst das 🍀💟🍀

2018年 03月 15日投稿者: Heikileini

Aber das ist doch nicht weit entfernt! Die 200 Grämmchen da!!!

2018年 03月 15日投稿者: LillyMunster82


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