2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1780 kcal
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脂質: 127.30g | たんぱく質: 152.64g | 炭水化物: 6.76g.
朝食: Fit & Active Classic Turkey Franks, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Kraft Mayo, Whitney's Red Salmon (Wild Alaska Fancy Sockeye). 軽食/その他: Now Sports MCT Oil, Vade Nutrition Chocalate Protein. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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