2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1062 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Eti Form Etimek , Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Sulu Köfte, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Elmalı Kurabiye, Çikolatalı Kek. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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