2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1091 kcal
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脂質: 51.83g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: ライ麦パン, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）, マルエツ グリーンサラダ. 昼食: レギュラーコーヒー, ソフトクリーム. 夕食: S&B とろけるクリームシチュー, サラダ. 軽食/その他: 不二家 ピーナッツチョコレート, KIRIN 大人のキリンレモン. もっと...
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1803 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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