2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1669 kcal
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脂質: 85.49g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 144.92g.
朝食: Müsliglück Pfundskerl, Power System Vegan Protein Vanille, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Effective Nature Himbeerpulver, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. 昼食: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Gekochtes Ei. 軽食/その他: Haselnüsse, Biscotto Black And White, Bio Primo Fruchtschnitte Mango-Maracuja, Lubs Aronia Fruchtriegel, Maxsport Raw Paleo Protein Peanut Volcano. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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