2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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2931 kcal
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脂質: 74.72g | たんぱく質: 264.54g | 炭水化物: 309.89g.
朝食: ソイプロテイン, 山芋, ホエイプロテインブルーベリー. 昼食: すき家 牛丼中盛, すき家 たまご, すき家 とん汁. 夕食: ピーマン, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュー もやし, アボカド. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインブルーベリー, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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