2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1216 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 167.30g.
朝食: Naturaline Son Fin de Blé, Jus de Citron, Bio Nature Muesli aux Graines, Andros Confiture Allégée Pêches, Yaourt Nature (Lait Entier). 昼食: Tomates Rouges, Cora Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. 夕食: Carrefour Jambon Cuit -25% de Sel, Pain Blanc Grillé, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. 軽食/その他: Amandes, Tarte aux Pommes. もっと...
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体重に変化ありません
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