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Ouf! Un écart raclette mais le lendemain rattrapage et ça passe!
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65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1281 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 190.81g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Bio Lait Entier, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 昼食: Cabillaud, Clémentines, Taureau Ailé Riz Thaï. 夕食: Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Bonduelle Petits Pois Carottes, Bio Village Yaourt à la Vanille. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Riz Complet. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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