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15 jours à faire super gaffe et en une soirée 1 kilo en plus!!! Si je veux réussir mon objectif (pour le 10 avril, jour de mon anni, 63kgs) il faut tout recommencer!!!!!! 😢💪🏼🤞🏼
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1958 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 311.90g.
朝食: Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Quaker Flocon d'avoine, Carrefour Bio Lait Entier, Thé Vert. 昼食: Clémentines, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Taureau Ailé Riz Thaï. 夕食: Haribo Dragibus , Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Soupe de Courgette, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. 軽食/その他: Bjorg Avoine Chocolat. もっと...
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週に7 kg増量中
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