2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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2357 kcal
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脂質: 188.12g | たんぱく質: 154.36g | 炭水化物: 8.59g.
朝食: Baby Spinach, Sunups Grade A Large Eggs, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Naturegg Eggs, Kraft Mayo. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Pouch, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Great Eggs Large Egg Grade A. 軽食/その他: Now Sports MCT Oil. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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