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Se troppo stanca per la palestra... stasera home fitness
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62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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2369 kcal
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脂質: 78.42g | たんぱく質: 164.51g | 炭水化物: 218.89g.
朝食: Uva Passa, Eurospin Fruit Mix, Sicilizie Arance con Cannella, Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Pancakes Proteici, Sicilizie Arance con Cannella. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Selex Ceci in Scatola, Arance. 夕食: Limoncello, Zucchero, Caffè (Espresso), Birra Alta Gradazione, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. 軽食/その他: Noci, Perugina Nero Fondente 70%, Colomba, Clementine, Mela, Mandorle. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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