2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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700 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 3.03g.
朝食: ココナッツオイル, コーヒー, ゆで卵. 昼食: セロリ, 鶏の胸肉(皮なし). 夕食: セロリ, 鶏の胸肉(皮なし). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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