2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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2293 kcal
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脂質: 142.51g | たんぱく質: 111.85g | 炭水化物: 162.84g.
朝食: 義美 低脂鮮奶, 奇亞籽. 昼食: 植物油, 豆包, 杏鲍菇, 蘿蔔, 海帶（加醬油）, 素炒芹菜, 木耳菜, 炒青椒, 芥菜, 蒸蛋. 夕食: 光泉 優格, 核桃, 杏仁, 統一 低糖高纖豆漿. 軽食/その他: 核桃. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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