2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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3267 kcal
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脂質: 105.04g | たんぱく質: 217.09g | 炭水化物: 357.81g.
朝食: Landvogt Eier Freilandhaltung, Hüttenkäse, Rote Chilischoten, Gurke (Geschält), Möhren, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Wiesbauer Pastrami, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Purland Frisches Mett, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln (Gekocht), Zwiebeln, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Passierte Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika. 軽食/その他: Wiesbauer Pastrami, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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