2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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3402 kcal
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脂質: 84.19g | たんぱく質: 337.18g | 炭水化物: 331.63g.
朝食: レーズン, ご飯. 昼食: 大根, ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵, 山芋. 夕食: さば缶, クルミ, ホエイプロテインブルーベリー. 軽食/その他: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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