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22.9%
昨日はとーってもたくさん食べたけど
あんまり体重は変わらなかった。
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46.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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1124 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: トップバリュ 低糖質 調製豆乳, total soy meal replacement shake/chocolate , トップバリュ 食パン 8枚切り, プチトマト, 玉ねぎ, 鶏のひき肉. 昼食: レーズン, キッコーマン 豆板醤, 紀文 糖質0g麺. 夕食: 煎餅, ロールパン, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, やまみ 絹ごしとうふ, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく. 軽食/その他: ネスレ キットカット (11,6g), やまだ屋 桐葉菓. もっと...
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体重に変化ありません
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