2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1328 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 162.81g.
朝食: Националь Кунжут, Киви, Овсяная Каша на Молоке, Epica Йогурт Питьевой Манго. 昼食: Помидоры, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, Сахар, Куриный Бульон. 夕食: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Сыр Гауда, Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: XXL Power L-Carnitine, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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