2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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2894 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 259.02g | 炭水化物: 295.83g.
朝食: ホエイプロテインブルーベリー, 山芋. 昼食: 山芋, ソイプロテイン, キャベツ, クルミ, ゆで卵. 夕食: クルミ, さば缶, ホエイプロテインブルーベリー, トップバリュー もやし. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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