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stable stable stable. . . bon ben on stabilise alors . . .
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80 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1241 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 121.75g.
朝食: Flocons d'Avoine, Pâturages Fromage Blanc 8%, Carrefour Pain Complet, Pâturages Lait Demi-Écrémé. 昼食: Danone Yaourt Nature, Goulasch de Boeuf, Carrefour Carottes Râpées, Soupe de Légumes. 夕食: Pancake PERSO, Saumon, Babybel Mini Babybel, Soupe de Légumes. もっと...
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3013 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 7 時間, トレッドミル - 20 分, 自転車（速い） - 時速24km - 9 分, ボディービル - 17 分, 休憩 - 8 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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