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26.9
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80.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1148 kcal
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脂質: 98.48g | たんぱく質: 41.27g | 炭水化物: 27.50g.
朝食: 冷壓初榨椰子油, 咖啡. 昼食: Costco 莫恩斯特乾酪, 冷壓初榨椰子油, 黃豆, 雞蛋（整個）, 70%象牙海岸巧克力. 夕食: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳 奶油, 大漢 嫩豆腐. 軽食/その他: 青菜. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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