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日本酒飲みすぎてバス乗り過ごした。
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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2089 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 246.28g.
朝食: 半熟ゆで卵, すき焼き, ご飯. 昼食: 唐揚げ, 明星食品 チャルメラ ちゃんぽん. 夕食: ファミリーマート 中華幕の内弁当, ビール. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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