2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1756 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 223.35g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Tisane. 昼食: Mandarine, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait. 夕食: Avocat, Poco Loco Wrap, Blanc de Poulet, Carrefour Sauce Pour Fajitas, Carrefour Mélange d'épices Pour Fajitas, Endive. 軽食/その他: Champagne, Génoise, Carrefour Mousse Liégeoise Marron. もっと...
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1489 kcal
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運動:
掃除 - 10 分, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 44 分, 休憩 - 13 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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