2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1577 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 192.48g.
朝食: Aldi Roggenbrötchen, Alsan Alsan-Bio, Vantastic Foods Veggie Räuchersalami. 昼食: Kuhbonbon Caramel Vegan, Knorr Natürlich Lecker! Waldpilz Sauce, Zucker, Rotkohl, Friweika Grüne Klöße . 夕食: Schöller Kaktus Eis, Bautz'ner Gewürzgurken, Mayonnaise, Gurke (Geschält), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kokosöl, Alberts Lupinensteak. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen- wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
2018年 03月 4日 投稿者: ernesto.julian
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Vielen Dank für Eure Unterstützung 😀
2018年 03月 4日 投稿者: Himbeere62
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Ernesto.julian, ich hoffe du hattest auch einen schönen Sonntag ☀️☀️☀️
2018年 03月 4日 投稿者: Himbeere62
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