2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1860 kcal
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脂質: 170.00g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 28.00g.
朝食: Now Sports MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. 昼食: Woeber's Horseradish Sauce, Kraft Mayo, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean. 軽食/その他: Gold Emblem Deluxe Mixed Nuts, Southern Grove Wasabi Soy Almonds, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Premier Protein Cookies & Cream, Now Sports MCT Oil. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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