2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1099 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 100.23g.
朝食: Ritter Sport Schokowürfel, Spiegelei, Altonaer Kaviar Blinis, Provamel Soja Alternative zu Quark. 夕食: Deluxe Haselnussöl, PowerBar ProteinPlus 92%. 軽食/その他: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Fit For Fun Smoothie Obst &Gemüse. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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