2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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2228 kcal
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脂質: 111.50g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 219.56g.
朝食: Muffins ai Mirtilli, McDonald's Cappuccino. 昼食: Capperi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Merivio Mozzarella , Combino Penne Rigate. 夕食: Calvé Maionese, Pizza Margherita, Negroni Umberto Piadina Leggera senza Strutto , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Merivio Mozzarella , Pomodori. 軽食/その他: Ristora Caffè & Ginseng, Cameo Torta della Nonna. もっと...
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4749 kcal
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運動:
座る - 9 時間, デスクワーク - 3 時間, 家事 - 2 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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