2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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3344 kcal
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脂質: 62.84g | たんぱく質: 312.34g | 炭水化物: 394.00g.
朝食: 山芋. 昼食: キャベツ, クルミ, ソイプロテイン, ゆで卵, 山芋. 夕食: キャベツ, さば缶. 軽食/その他: 山芋, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインブルーベリー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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