|
Guten Morgen, werte und geschätzte Fsler! ;)
Die Woche startet und bei mir ist weniger drauf als erwartet. Das freut mich schonmal ein wenig. :) Nach Döner am Freitag, großem mongolischem Buffet am Samstag und gutem Wein gestern, ist das für mich echt noch im Rahmen. :)
Ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche.
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1562 kcal
|
脂質: 93.65g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 99.70g.
朝食: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. 昼食: Alpenmark Maasdamer, Houdek Original Bayerischer Leberkäse. 軽食/その他: Flensburger Radler, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|