2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1395 kcal
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脂質: 80.29g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 肉野菜炒め, 鯖の塩焼き, 半熟ゆで卵, 牛乳, プロテイン. 夕食: Optimum Nutrition プロテインバー, タカノフーズ おかめ納豆, ヤクルト ヤクルト. 軽食/その他: ファミリーマート 香ばしパイのミルフィーユ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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