akkmtymの日記, 2018年 02月 21日

😔
💩

55 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:

1625 kcal

脂質: 57.87g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 217.22g. 朝食: バナナ, ダノンビオアロエ. 昼食: ご飯, サラダ, チキン南蛮. 軽食/その他: コカ・コーラコカ・コーラゼロ, セブンイレブン桜もち, シュークリーム, カフェラテ. もっと...

1481 kcal

運動: ダンス（低速ステップ） - 45 分, 休憩 - 17 時間　 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

akkmtymの体重の記録

全ての履歴を表示

akkmtymの日記, 2018年 02月 21日

コメントを投稿

akkmtymの体重の記録