2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1192 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 184.58g.
朝食: Протеиновый Батончик Батончик , Натуральный Сыр. 昼食: Компот, Тефтели с Рисом, Гороховый Суп. 夕食: Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Говядины, Компот, Вафли. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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