2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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2381 kcal
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脂質: 138.60g | たんぱく質: 200.28g | 炭水化物: 96.55g.
朝食: 奇亞籽, 太陽餅, 義美 無糖豆奶. 昼食: 義美 無糖豆奶, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞. 夕食: 杏仁, 維他露 每朝健康綠茶, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 核桃. 軽食/その他: 芭樂. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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