2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1333 kcal
|
脂質: 56.52g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 153.99g.
朝食: 11/10 Premium Кешью, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гречка Отварная. 夕食: 11/10 Premium Кешью. 軽食/その他: Азбука Вкуса Пирожное Прага, Салат Овощной с Маслом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|