2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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2118 kcal
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脂質: 138.51g | たんぱく質: 161.67g | 炭水化物: 54.17g.
朝食: Onions, Mushrooms, V8 Original High Fiber, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Avocados, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Byrne Dairy Half & Half, Sunups Grade A Large Eggs. 昼食: Naturegg Eggs, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Pouch, Onions, Hy-Vee Shredded Mild Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli, Minced Garlic, Byrne Dairy Half & Half. 軽食/その他: Now Foods MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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