2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1219 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 70.49g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 伊藤食品 さば水煮, 牛乳, プロテイン, ミツカン とろっ豆, ファミリーマート 1/3日分の野菜が摂れるポトフ. 夕食: ヤクルト ヤクルト, 丸善 プロフィット ささみプロテイン, ゆで卵. 軽食/その他: チョコ, ブルボン チョコレートブラウニーケーキ. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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