2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1320 kcal
|
脂質: 46.19g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 101.82g.
朝食: ヤクルト ミルミル, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, ケチャップ, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, トップバリュ 食パン 6枚切り. 昼食: designer protein, キャベツのにんにく風味スープ, にんじんのごまマヨネーズ和え, 鶏胸肉ときのこのクリームソース. 夕食: ヨコオデイリーフーズ 糖質0中華麺, 鶏胸肉ときのこのクリームソース, designer protein. 軽食/その他: トップバリュ 低糖質 調製豆乳, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, 東ハト ハーベスト セサミ. もっと...
|
体重に変化ありません
|