2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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2093 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 232.54g.
朝食: Sainsbury's Orange Juice, Marmalade, Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Vegetable Soup. 夕食: Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Simple Side Salad, McCain Original Oven Chips, Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Chicken Breast. 軽食/その他: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Red Table Wine, Red Table Wine, Red Onions, Cherry Tomatoes, Ciabatta. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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