2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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2106 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 322.02g.
朝食: Caffè (Espresso), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. 昼食: Mare Aperto Tonno al Naturale, Pane Italiano, Kraft Ketchup Mato Mato, Calvé Maionese Cremosa, Ciambelle Zuccherate o Glassate. 夕食: Patatine Fritte, Funghi Champignon, Pizza Margherita. 軽食/その他: Finocchio. もっと...
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2227 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 座る - 4 時間, テレビで見る - 6 時間, 掃除 - 1 時間 30 分, Pedometro - 1 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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