2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1722 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 241.97g.
朝食: Noix de Macadamia, Vitafit Jus de Pomme, Vergeoise Brune, Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Yaourt à la Grecque, Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Gala, Banane, Oeuf, Vergeoise Brune, Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Yaourt à la Grecque, Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Gala, Banane, Oeuf. 昼食: Aldi Tartinable de la Mer Surimi, Pommes de Terre Frites, Picard Demi-Baguette. 夕食: Pommes Gala, Delisse Fromage Blanc 3%, Laitue Verte Frisée, Concombre (avec Peau), Florette Chou Rouge. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Jean Hervé Sirop d'agave, Fraises, Banane. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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