2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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3510 kcal
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脂質: 72.82g | たんぱく質: 262.27g | 炭水化物: 466.44g.
朝食: トップバリュー もやし, 山芋, ホエイプロテインブルーベリー. 昼食: ぶなしめじ, オーマイ パスタ, ローソン おにぎり屋 焼さけハラミ, ローソン サラダチキン ハーブ, 大根. 夕食: セブンイレブン ミックスナッツ (70g), ローソン サラダチキン ハーブ, Georgia 至福の微糖, 山芋, ゆで卵, ヤマキ めんつゆ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, キャベツ. 軽食/その他: バナナ, ホエイプロテインブルーベリー, 山芋, 明治 果汁グミ ぶどう, プルーン, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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