2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1832 kcal
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脂質: 100.47g | たんぱく質: 174.52g | 炭水化物: 51.15g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Avocados, Byrne Dairy Half & Half, V8 Original High Fiber, Sunups Grade A Large Eggs, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs, Naturegg Eggs, Yucatan Guacamole (Single), Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Tostitos Restaurant Style Salsa, Hy-Vee Sour Cream. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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