2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1484 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés. 昼食: Bénédicta Sauce Hannibal, Herta Galette Gourmande Quinoa et Brocolis, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. 夕食: Chabrior Coeur de Mie Complet, les Délices d'amélie Cheddar Râpé, Vitafit Jus de Pomme, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Courgette. 軽食/その他: Fraises, Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux, Céleri, Jean Hervé Sirop d'agave, Lindt Lindor Noir. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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