2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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2746 kcal
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脂質: 84.12g | たんぱく質: 188.68g | 炭水化物: 323.63g.
朝食: ホエイプロテインブルーベリー, 山芋. 昼食: ニッスイ 太ちくわ, ローソン サラダチキン ハーブ, ローソン おにぎり屋 焼さけハラミ, レンコンのきんぴら, ご飯, 丸善 チーズちくわ, 堀川 笹かまぼこ, ゆで卵, クルミ. 夕食: バナナ. 軽食/その他: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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