2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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3652 kcal
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脂質: 353.85g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 62.67g.
朝食: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. 昼食: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork Roast (Lean Only Eaten), Navels Oranges, Green Giant Hass Avocado. 夕食: Duke's Mayonnaise, Sweet Onions, Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Red Tomatoes, Provolone Cheese, Applegate Farms Black Forest Ham, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Dry or Hard Salami. 軽食/その他: Grapes, David Seeds Pumpkin Seeds, Creamsicle Fat Bomb Jell-O Dessert Cups. もっと...
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3342 kcal
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運動:
勉強 - 3 時間, テレビで見る - 6 時間, 料理 - 1 時間 48 分, 掃除 - 2 分, 休憩 - 5 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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